Absolument tout le monde ! Que vous soyez senior, atteint d'une maladie chronique (diabète, hypertension, obésité, ALD…), en convalescence post-cancer, ou simplement soucieux de reprendre une activité physique en douceur après une longue période de sédentarité, la Maison Sport-Santé vous accueille. Nos programmes s'adaptent à votre état de santé et à vos capacités actuelles.

Ce n'est pas obligatoire pour venir nous rencontrer. Vous pouvez prendre rendez-vous directement pour votre premier bilan de condition physique. En revanche, pour participer à nos séances d'Activité Physique Adaptée (APA), une prescription médicale de votre médecin traitant est fortement recommandée (et parfois nécessaire pour la prise en charge par certaines mutuelles).

Le sport classique vise souvent la performance, le dépassement de soi ou le loisir général en groupe restreint ou libre.L'APA (Activité Physique Adaptée) est encadrée par un enseignant spécialisé en APA. Chaque exercice est ajusté sur-mesure à vos limitations physiques, vos douleurs et vos pathologies. L'objectif est de sécuriser la pratique, de préserver votre santé et de vous redonner confiance, sans esprit de compétition.

Le bilan initial de condition physique est gratuit (pris en charge par la Maison Sport-Santé). Pour les séances encadrées, les tarifs sont étudiés pour rester accessibles à tous. De plus en plus de mutuelles et complémentaires santé remboursent l'APA sur prescription. N'hésitez pas à nous solliciter lors de votre bilan pour faire le point sur vos droits.

Pour votre venue dans nos locaux, pensez simplement à prendre :Une tenue souple et confortable (survêtement, legging, t-shirt).Une paire de baskets d'intérieur propre.Une bouteille d'eau et une petite serviette.Votre ordonnance ou vos documents médicaux récents (si vous en avez).

Oui, à 100 % ! La Maison Sport-Santé est justement faite pour vous. Aucun niveau préalable n'est requis. Nous commençons toujours par un bilan individuel pour évaluer votre point de départ, vos besoins et vos appréhensions. Les séances sont progressives, bienveillantes et garanties sans jugement.